Benefity pracownicze: joga w firmie — korzyści dla firm i pracowników

Inwestycja w benefity pracownicze to nie tylko korzyść dla pracowników. Dodatkowe i bezpłatne świadczenia, które są dostępne dla kadry pracowniczej, sprawiają, że miejsce pracy staje się bardziej atrakcyjne. Dzięki nim każdy pracodawca może zwiększyć zainteresowanie swoją firmą wśród potencjalnych pracowników. Ponadto dzięki wprowadzeniu bezpłatnych dodatków pracownik czuje się bardziej doceniony przez firmę i związany z nią. Bez wątpienia benefity pracownicze to obopólną korzyść. Sprawdź, dlaczego w ramach dodatkowych świadczeń warto wybrać, np. jogę dla firm.

Spis treści:

• Benefity pracownicze - co mają na celu?
• Jak prawidłowo dobrać benefity pracownicze w firmie?
• Joga dla firm - dlaczego warto?
• Podsumowanie: wykorzystaj jogę dla firm, by zwiększyć wydajność pracy i zmniejszyć działanie stresu!

Benefity pracownicze takie jak joga w pracy - co mają na celu?

Dożyliśmy czasów, w których wyszkolona i doświadczona kadra w każdej chwili może zmienić miejsce pracy. Zapotrzebowanie na wyspecjalizowanych pracowników jest tak duże, że zwiększa się również ich rotacja pomiędzy firmami. Co zrobić, by zatrzymać doświadczoną kadrę w swojej firmie? Z pewnością ważnym czynnikiem jest w tym przypadku aspekt finansowy. Jednak nie zawsze. Pracownicy cenią miejsca pracy, w których mogą czuć się swobodnie, atmosfera jest przyjemna, a pracodawca dba o ich dobrostan na różnych poziomach, właśnie poprzez benefity pracownicze takie jak karta multisport, joga w pracy czy masaż biurowy.

Głównym celem benefitów dla pracowników jest zatem związanie z ich firmą oraz poczucie, że pracodawca o nich dba. 

Jak prawidłowo dobrać benefity pracownicze w firmie?

Aby benefity stały się atrakcyjnym dodatkiem i pewnego rodzaju nagrodą dla pracowników, warto porozmawiać z nimi o tym, z jakich usług chcieliby korzystać bezpłatnie. Korporacje najczęściej gwarantują swojej kadrze dostęp do prywatnej służby zdrowia, darmowe obiady lub bony na zakupy w tzw. sieciówkach. Jednak w obecnych czasach, gdy dobrostan psychiczny oraz zdrowotny pracowników wisi często na włosku (i to dosłownie!), warto wybrać usługi, które w ramach bezpłatnych zajęć zmniejszą napięcie, zniwelują stres lub stany depresyjne. Wejściówki na pływalnię, fitness, a może joga dla firm w pobliskim klubie? Takie atrakcje z pewnością wpłyną pozytywnie na wizerunek firmy oraz poprawią stan zdrowia pracowników!

Joga w pracy dla firm - dlaczego warto?

Współczesny świat bez wątpienia nie rozpieszcza ani dzieci, ani dorosłych. Z tego względu warto inwestować w szkolenia i zajęcia, które mają na celu zmniejszenie poziomu stresu, działają antydepresyjnie oraz wyraźnie poprawiają nastrój, nie tylko w czasie pracy, ale również po pracy. W ostatnim czasie do najchętniej wybieranych zajęć relaksacyjnych zalicza się jogę. A gdyby tak po pracy lub w trakcie przerwy zamienić salę konferencyjną w wyciszające pomieszczenie o przyjemnym oświetleniu i relaksacyjnej muzyce? Zamiast jogi w firmie możesz również wykupić wejściówki do pobliskiego klubu, który znajduje się niedaleko biura. W ten sposób możesz skutecznie zadbać o zdrowie fizyczne oraz dobrostan psychiczny swoich pracowników, tak aby mogli ze spokojem wykonywać swoje obowiązki firmowe. Ponadto 45 - 60 minut takich zajęć na koszt firmy z pewnością pozytywnie wpłynie na postrzeganie firmowego środowiska przez poszczególnych pracowników.

Dodatkowe korzyści z wprowadzenia jogi w pracy jako benefitu dla pracowników to: 

• obniżenie napięcia emocjonalnego i zmniejszenie stanów lękowych,
• poprawa samopoczucia, w tym m.in.: wyciszenie i dodanie energii, 
• joga relaksuje,
• zmniejszenia bólu napięciowego czy reumatycznego, (joga jest zbawieniem dla kręgosłupa!),
• zajęcia są zróżnicowane oraz dopasowane do potrzeb pracowników, 
• potrzebna jest jedynie: mata, luźne ubrania i butelka wody.  

Wykorzystaj jogę dla firm, by zwiększyć wydajność pracy i zmniejszyć działanie stresu!

Od zawsze wiadomo, że stres działa destrukcyjnie, wyłącza analityczne myślenie i działa depresyjnie. Zwłaszcza w wymiarze długotrwałym i przewlekłym ma wyjątkowo destrukcyjne działanie na umysł człowieka. Jeśli zależy Ci na tym, by kondycja psychiczna kadry była co najmniej dobra, zdecyduj się na zajęcia jogi w pracy. W Ergotest organizujemy różnego typu benefity pracownicze, od zajęć z aktywności ruchowej, masażu biurowego po właśnie jogę. W zajęciach można uczestniczyć osobiście bądź online, tak by każdy pracownik będący w trybie home office mógł również wziąć w nich udział. Już dziś i Ty możesz skorzystać z nowoczesnych szkoleń i zajęć relaksacyjnych dla swojej kadry. Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz poznać więcej szczegółów.

Jesteś pracodawcą? Zobacz również artykuł o pokoleniu Z wchodzącym na rynek pracy! A jeśli jesteś pracownikiem, zainteresować Cię mogą nasze domowe sposoby na bolące kolana.

Zachęcamy również do obserwowania naszych kanałów w mediach społecznościowych. Bądź na bieżąco z tematami, które poruszamy. 

FAQ

Czym jest joga?

Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe oraz medytację, mając na celu poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.

Czy potrzebuję doświadczenia w jodze, aby uczestniczyć w zajęciach?

Nie, zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych praktyków.

Dlaczego warto inwestować w jogę dla firm?

Joga jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na redukcję stresu, poprawę samopoczucia i zwiększenie efektywności pracowników. Regularne zajęcia jogi:

• Obniżają napięcie emocjonalne i zmniejszają stany lękowe.
• Poprawiają ogólne samopoczucie, dodając energii i relaksując.
• Zmniejszają bóle napięciowe i reumatyczne, w szczególności problemy z kręgosłupem.