Ergonomiczne podpórki pod plecy - czy warto je stosować? | Blog Ergotest

  poprzedni wpis następny wpis  

Ergonomiczne podpórki pod plecy — dlaczego warto je stosować?

2023-04-05  |  zespół Ergotest

Ergonomiczne podpórki pod plecy — dlaczego warto je stosować?

Pracujesz w biurze i każdego dnia spędzasz w pozycji siedzącej około 7 godzin? Ergonomiczna podpórka pod plecy jest właśnie dla Ciebie! Zadbaj o prawidłowe krążenie krwi oraz zminimalizuj ryzyko wystąpienia bólu w dolnym odcinku kręgosłupa. Sprawdź, dlaczego warto korzystać z ergonomicznej podpórki pod plecy.

Spis treści:

Ergonomiczne podpórki pod plecy na krzesło — znaczenie

Pracując w pozycji siedzącej, nie sposób nie zauważyć, że ciało fizyczne znajduje się przez wiele godzin w tej samej pozycji. Pomimo tego, że na początku nie odczuwasz żadnym dolegliwości, z czasem Twoje kości, zwłaszcza odcinek lędźwiowy kręgosłupa, przypomną Ci o swoim istnieniu. Delikatny ból podczas szybkiej zmiany pozycji ciała lub w trakcie wstawania może zamienić się w przewlekły ból, który będzie towarzyszył Ci każdego dnia. Oczywiście, jeśli po pracy dbasz o to, by regularnie spacerować, uprawiasz sport lub po prostu wykonujesz ćwiczenia rozciągające z myślą o utrzymaniu kręgosłupa w świetnej kondycji, wówczas uciążliwe dolegliwości mogą Cię ominąć. Jest jednak jeszcze jeden sposób na to, by zwiększyć komfort pracy w pozycji siedzącej oraz uniknąć bólu w odcinku lędźwiowym. Tutaj z pomocą przychodzą ergonomiczne podpórki pod plecy.

Głównym zadaniem tego elementu jest wspieranie dolnych partii kręgosłupa w czasie siedzenia. Jeśli zamontujesz ją na oparciu krzesła biurowego, odczujesz wyraźną ulgę. Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia, zwłaszcza jeśli spędzasz przy biurku więcej niż 2-3 godziny dziennie.

Czy warto korzystać z ergonomicznych podpórek pod plecy? 

Głównym zadaniem podpórek pod plecy ergonomicznych jest pomoc w zachowaniu prawidłowej postawy kręgosłupa poprzez równomierne odciążenie Twoich pleców. Najczęściej montuje się ją w dolnej części fotela do biurka. Jej wielkość, kształt oraz sposób montażu mogą się nieco od siebie różnić. Niektóre modele skupiają się tylko i wyłącznie na odcinku lędźwiowym, inne wspierają również wyższe partie pleców. Nowoczesne produkty można idealnie dopasować do własnych potrzeb dzięki regulacji wysokości oraz kąta nachylenia. W tym miejscu warto zaznaczyć, aby wybrać produkt z odpowiednim certyfikatem.

Podkładki pod plecy ergonomiczne powinny być wykonane z materiałów, które szybko oddają zgromadzone w nich ciepło, to znaczy, że nie powinny go kumulować. Wykorzystanie w procesie produkcyjnym odpowiednich materiałów z pewnością wpłynie pozytywnie na jakość ich używania. Ponadto dzięki temu, że są przewiewne, pomogą uniknąć zwiększenia temperatury ciała w okolicy kręgosłupa, oraz związanej z tym nadpotliwości.

Ergonomiczne podpórki pod plecy na krzesło to przede wszystkim:

  • komfort pracy w pozycji siedzącej, nawet gdy spędza się przy biurku powyżej 6 godzin dziennie,
  • uchronienie ciała przed odczuwaniem bólu,
  • prawidłowa postawa ciała,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia poważnych urazów kręgosłupa,
  • większa koncentracja oraz wydajność w czasie pracy umysłowej,
  • brak uczucia przemęczenia,
  • zniwelowanie ryzyka wystąpienia kontuzji ergonomicznych.

Podpórki pod plecy ergonomiczne i co jeszcze? Zadbaj o swój komfort w czasie pracy.

Oprócz podpórek pod plecy ergonomicznych, pracując przy komputerze, z pewnością warto zainwestować w takie akcesoria jak:

Wbrew pozorom, takie akcesoria mają ogromny wpływ na jakość pracy oraz na Twoje samopoczucie!

Podsumowanie: wpływ ergonomicznych podpórek pod plecy na efektywność pracy

Wykorzystaj potencjał nowoczesnych podpórek pod plecy, by zmniejszyć ryzyko pojawienia się dyskomfortu w czasie długich godzin spędzonych w biurze. Większość pracowników biurowych spędza przed ekranem monitora więcej niż 6 godzin dziennie. Jeśli doliczysz do tego czas spędzony przed telewizorem, w czasie posiłków lub rozmów z najbliższymi po pracy, szybko można zauważyć, że przez 80% każdego dnia po prostu siedzimy. Ergonomiczne podkładki pod plecy sprawiają, że pozycja siedząca przestaje obciążać kręgosłup. Gdy w czasie pracy masz zapewnione odpowiednie warunki, to z pewnością Twoja efektywność jest znacznie większa. Przekłada się to bezpośrednio na poziom skupienia oraz wydajność. Bez wątpienia inwestycja w podkładki pod plecy się opłaca! Dzięki niej nie narażasz swojego kręgosłupa na przeciążenia, a siebie na utratę zdrowia.

Jeśli chcesz sprawdzić, co jeszcze powinno znaleźć się na biurku oraz w jego okolicy, by Twoja praca mogła odbywać się zgodnie z zasadami ergonomii, skontaktuj się z nami. Chętnie zaproponujemy Ci rozwiązania szyte na miarę Twoich potrzeb!

Zachęcamy również do obserwowania naszych kanałów w mediach społecznościowych:

Facebook Instagram Linkedin Youtube


Zobacz także