Fizjoterapia | ErgoTest

Fizjoterapia

Fizjoterapia

Pracownicy biurowi obawiają się wystąpienia następujących problemów zdrowotnych:

0
bóle głowy i migreny
0
problemy ze wzrokiem
0
przybrania na wadze
0
garbienia się
0
żylaków
0
artretyzmu

Żródło: Badanie "WorkColleagues of The Future" na zlecenie Fellowes Brands, 2019

Fizjoterapia plan przykładowego wykładu:

Ergonomia w pracy

Podczas szkolenia poznasz podstawowe zagadnienia związane z ergonomią, dowiesz się jak powinno być ustawione stanowisko pracy a także poznasz podstawowe ćwiczenia dostosowane do twoich potrzeb.

Porozmawiamy o naszym kręgosłupie i jego zachowaniu podczas pracy. Poruszamy tematy  wad postawy, bóli kręgosłupa oraz innych które możesz odczuwać podczas pracy biurowej.

Pokażemy jak powinno wyglądać prawidłowe stanowisko pracy. Ustawimy je według wymogów ergonomicznych. Pokażemy wybrane produkty dzięki którym twoje ciało nie będzie odczuwało skutków pracy biurowej tj: podnóżki, ramiona do monitorów, krzesła, podkładki pod myszki.

Poznasz parę ćwiczeń, które możesz wykonać bez problemu przy swoim biurku, na kanapie a nawet w aucie.

Na końcu poruszymy temat  dbania o wellbeing w życiu codziennym.

Czas trwania spotkania 60 minut

Mgr Joanna Rogalska Mgr Joanna Rogalska

Prowadząca

Mgr Joanna Rogalska
Fizjoterapeutka

nr prawa wykonywania zawodu 11126

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie

Swoją pasję podróżniczą wiąże ze zdobywaniem nowych umiejętności w zawodzie fizjoterapeuty i masażysty. Jest uczestnikiem wielu kursów zawodowych organizowanych w Polsce i za granicą, poszerzających wiedzę w nowych metodach skutecznej pomocy pacjentom, szczególnie z problemami ortopedycznymi i psychosomatycznymi. Na człowieka patrzy w sposób holistyczny, bo wie jak ważne jest ciało, a nie tylko jego fragment. Aby osiągnąć sukces w leczeniu, bierze pod uwagę strefę emocjonalną pacjenta.

Terapeuta manualny z ponad dwunastoletnim doświadczeniem klinicznym.

Jeżeli interesują Cię inne tematy niż zamieszczone u nas na stronie, skontaktuj się z nami! Pomożemy Ci dobrać rozwiązanie dopasowane do twoich oczekiwań.