Zagrożenia pracy przy komputerze. Na co zwrócić uwagę? | ErgoTest: Ergonomia pracy siedzącej, rozwiązania ergonomiczne

Zagrożenia dla zdrowia

Podstawowe standardy BHP dla pracy z ekranem – co musisz wiedzieć?

Kryzys ergonomii

Pomimo przepisów obowiązujących, nowe badania przeprowadzone przez Fellowes pokazują, że szokująca liczba firm nie zapewnia odpowiedniego wsparcia ergonomicznego, a świadomość pracowników na temat ergonomii stanowisk pracy jest na rekordowo niskim poziomie.

Skutki są znaczące zarówno dla firm, jak i pracowników: rosnąca liczba zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego (MSD), uporczywy ból, zmniejszona produktywność i niższa motywacja pracowników.

Wielu pracowników znosi codzienny dyskomfort, nie rozumiejąc długoterminowych zagrożeń ani dostępnych im rozwiązań.

Ergonomia miejsca pracy: rozwiązanie dla firm

Ergonomia miejsca pracy: rozwiązanie dla firm

Firmy powinny traktować ergonomię jako priorytet – zarówno w biurze, jak i w pracy zdalnej. Dbałość o postawę, komfort i samopoczucie pracowników przekłada się na zdrowszy, bardziej zaangażowany i efektywny zespół.

6 kluczowych kroków:

  • Zdrowie i dobre samopoczucie - promuj aktywność i świadomość postawy.
  • Identyfikacja zagrożeń – oceniaj ryzyko i eliminuj problemy ergonomiczne.
  • Edukacja – ucz pracowników, jak dbać o swoje stanowisko pracy.
  • Sprzęt ergonomiczny – inwestuj w biurka, podpórki, podstawki i podkładki.
  • Szkolenia i rozwój – regularnie przypominaj o dobrych praktykach.
  • Ocena i dostosowanie – aktualizuj stanowiska pracy wraz ze zmianami.

Inwestycja w ergonomię to nie tylko troska o pracowników, ale też korzyść biznesowa – mniejsze absencje, większa produktywność i atrakcyjniejsze miejsce pracy.

Długoterminowy wpływ złej postawy na zdrowie

Długoterminowy wpływ złej postawy na zdrowie

Natychmiastowy dyskomfort spowodowany złą ergonomią to tylko część szerszego problemu. Bez interwencji pracownicy mogą stanąć w obliczu poważnych, długoterminowych zagrożeń dla zdrowia, które mogą wpłynąć na ich pracę, codzienne czynności i ogólne samopoczucie. Długotrwałe objawy bólowe są nie tylko nieprzyjemne, ale jeśli nie zostaną rozwiązane, mogą również prowadzić do problemów z poruszaniem się, obniżenia jakości życia, a nawet niepełnosprawności. Zwiększone ryzyko zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego (MSD) Siedzenie przez dłuższy czas w złej pozycji obciąża organizm, zwiększając ryzyko zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego (MSD). Urazy te mogą prowadzić do skrócenia kariery zawodowej i niezdolności do efektywnego wykonywania codziennych zadań.

Ergonomia a zdrowie – alarmujące statystyki

Ergonomia a zdrowie – alarmujące statystyki

Niektóre z najczęstszych konsekwencji zdrowotnych to: Chroniczny ból pleców, karku i stawów. Jak wynika z badań Fellowes, jedną z najczęstszych konsekwencji złej ergonomii stanowiska pracy jest uporczywy ból mięśniowo-szkieletowy:

55%
pracowników w Hiszpanii cierpi na bóle pleców spowodowane konfiguracją stanowiska pracy

65%
Polsce aż 65% pracowników zgłosiło ból pleców, co jest najwyższym wynikiem wśród rynków badanych przez Fellowes

56%
pracowników biurowych w Niemczech zgłasza ból pleców, a 41% cierpi również na sztywność karku

57%
włoskich pracowników odczuwa ból pleców podczas pracy w domu, a 47% zgłasza sztywność karku